谦虚，因为禅相还没沾边儿

最近参加一日禅修营，朋友赞我坐得彷如老僧入定，不动如山，还笑言说难怪某某小姐的美色对我起不了作用，原来定力这么深厚。 既然被人家赞扬，我也要谦虚谦虚一下，所以我说哪里哪里，坐的时间久算哪门功夫，坐的素质才是功夫所在。但真功夫我自认还是有一点点的，只差太谦虚没说出口而已。现在有机会拜访侄儿借借电脑，决定把当时没机会说出口的骄傲事写下来。

多年前，坐在亚依淡巴刹旁的角间咖啡室内，忘了星期几，但这里每天的早上都是车水马龙，人来人往，热闹非凡。那天，我在咖啡室里吃完早餐后一定还舍不得离开，继续坐在咖啡室里面，面向着路面，望着烦嚣的场景，体会那份杂乱的气氛。 突然间，突然的刹那间，在你也可想象的那片吵杂混乱世界中，我看到的不再只是杂乱无章，而是车水马龙人来人往杂乱无章当中的井然有序，这一刻也就体会到了满满的和谐，心当下沉定了下来，变得非常寂静，非常的寂静。。。

第二次的情况和感觉还是一样，就是突然间在四周环境的动态中觉得一切都很和谐，然后再次体会心沉定下来的那份静寂。。。只不过这一次的经验，我并不是静静的在坐着，而是在进行我每天晚上的例行散步，就这么走着走着的是发生的。

还有一次是在旧关仔角的新年倒数活动上，在大草场上有歌星在台上歌舞助兴，台下万头攒动，人声沸腾好不热闹。我走累了，在满是人的草地上找了一席地坐了下来，然后盘起了腿。也不知道是过了刹那时间，还是过了良久良久，突然觉得这群人和我好像没了任何的关系，我就像一个人，另一个不同的个体，在静静看着这些激情欢乐的人们，身同一个草场里，却仿佛处在了两个不同的世界。很难形容得明白，不过此刻天地静了下来，我知道我再次进入了那深沉宁静的世界里了。

 多年后，这种宁静的心灵世界，我很容易的就可随意进入了。不过禅修营法师教导禅坐时所说的那种会发光发亮的禅相，还是摸不到边儿。。。

失了电脑，得了厚道

我搬了家，六天后家里的笔记本电脑被偷了，被偷的还有手机、现款，我只能说是自己不小心，自己引狼入室。

薰衣草夫人是对的，我是不能忍了，但就是因为不能忍，所以被哥哥下令搬家的。我不能忍，我想更贴切的说法应该是我不想再忍了，孰可忍，孰不可忍呀！

但结果是，离开哥哥家后，我忍的功夫越来越差劲了，然后我找个理由告诉自己，我会让步，却是不会让人太过分的，而那女的真是过分得离谱了。

不过搬离后，可能气消了些，虽然对她的看法在客观上仍然不好，还是觉得自己搬进去他们的家，打扰了他们的生活。

虽然笔记本电脑是因为搬入新家而被盗的，但还是觉得自己没有搬得后悔。现在就让我来讲讲我这电脑失窃的始末。

我向友人租了整间屋子，本也没打算把空房租给人的，只不过趁好玩，把招租的通告贴在家附近的便利店的壁栏上，看究竟有没人会给我摇个电话。

隔天早上八时许就收到一通男性打来的电话，说要租房子，然后就直接上来五楼我家看，他看完后还说他女朋友也要过来，而且现在在我看来，还拿起手机装模作样的前后打了几通电话催促女朋友赶快过来，然后还向我表示女人化妆真是麻烦。

我们在等着他女朋友到来的当儿闲聊起来，只不过后来我进了厕所，想来也没有一分钟的事儿，厕所出来后，人消失无踪了，电脑手机也不见了。

现在简单说，后来我成功拿到那人的电话，本来还找个警察朋友想设个陷阱逮捕他，因为现在的我，觉得是不能让人太过分的，而那个偷我电脑手机的人真是太过分了。

不过朋友刚巧不在槟岛，只叫我报案。这是我不愿意的，但当天我还是报了案，报案过后见了查案官后，我就知道破案无望了。

事发当天星期日的下午，我去了言论广场找朋友，朋友给我介绍内政部一名华裔警官，我也给他讲了我的故事，我记得他反问我一句：“如果你不相信警方，那你为什么还要报案呢？”

我告诉他，我就是相信警方才去报案，报了案后才不相信警方。然后再告诉他这背后的理由，后来他说会监督我案件的进展。

也是当天晚上，我又遇到一个我知道却不熟的警察，又把我的故事告诉他。坦白讲，如果说道破案，我还是相信这个人，他是何人种我到现在还弄不清楚，看起来虽如马来人，却不是马来人，可以讲得一口流利的柔佛福建话、华文、英文、马来文，很得同僚的尊敬，我听他给我提供的见解，就知道我的案件在他手中，破案是有望的。

不过他叫我几天后再去见查案官询问进展，没有进展才把案件交给他，他会帮我处理。不过，第二天睡醒后可能昨天的不忿消了一半，第二天、第三天、第四天。。。过了，我不想再去见查案官质问他的查案能力了，也没有去见那个我相信可以帮我破案的沙展了，也未必非要那个偷窃我东西的人死在我手里不可了。

以前那个女人让我觉得自己是个不能让人过于过分的人，现在觉得租屋被窃这事件让我学到不只钱财上的惨痛教训，学到的其实还有更深沉的一面——我学会更厚道了。

搬家、解脱

今天下午我会搬家。

昨天下午我搬着装着满书本的盒子开门出去，五岁的侄女看到后和她坐着看电视机的母亲说：“小叔拿着我们的鞋子去丢。”

我当然睬也不睬她，当作没听到。但我怀疑他们一定有这么一个装满鞋子的大盒子。

晚上我和侄儿谈起这件事，侄儿说她这个人厉害幻想。还说她在他出门时时常问他去哪里。侄儿也不理睬她，但是有一次她再问他去哪里时，侄儿说：“上天下地。”只这四个大字，五岁侄女听得呆了，她会懂这句话吗？

有一次她走来餐桌我的前面说：“你害我妈咪呀。”我听到一手就按着她的肩旁，免得她有机会溜走，然后语气很严的说：“你讲什么！你再讲多一次！”孩子静静不敢开口，我又再说：“小孩子可以讲这样的话麽！谁教你的？”

我又心想，孩子会口出这样的话，一定是母亲教的。当时我语气凶凶的把孩子骂了，也不管孩子的母亲和父亲是在客厅里面了。

不过要是侄儿早一点告诉我他那“上天下地”的故事，我可能就不会对“你害我母亲呀”的那句话反应这么大，回答得这么严了。 我可能会说：等我问你的JESUS看是不是。我看孩子可能又要把这句话听得呆了。

今天我搬家，但是侄儿也因为忍受不了其叔叔那过份的印尼老婆，住在这里协助我兄长做工半年后也不干了，早我一天离开这难呆的地方，然后今天晚上才会搭巴士回吉兰丹。

我昨天告诉他，你解脱了，不过今天轮到我解脱的时候。

《无穷身》

读了几本书，觉得这几本我喜欢的书藏在我的心中，自己身心就仿如成了一个书架。

但我知道身心不过是一幅臭皮囊，仔细一观，里面是血、肉、痰、尿、脓、脾、脏、肾、毛、液、粪、心。。。。

说到心，心在身体里面，但是虚空却在心里面，所以我的身体又是一个虚空、一个大千。

因为心，慈悲喜舍又在我这身体里面，所以身体可以是慈悲喜舍的化身，成了观音与势至。

如果是这样，不净的色身可以成为菩萨身。只是佛陀教导身体不过是地火水风四大假合而成，所以没有一个实体的我，因此亦没有一个书架。

这身体变幻无穷，如果可以了解佛法，与法相应，成了书架的身体可以成为无上法身。

对了，我的心中也藏有一幅地图，所以身内成了一个世界。

散步这事

我喜欢散步，在搬来兄长家的几个月后，我又开始晚上散步的习惯。这一散步，其实是出了家门口绕上一个大圈子回来，不过这倒要一个钟头许。晚上走在大街上的行人很稀，几乎没有，我只有在经过分开坐落的几间咖啡店时才稍觉人气，当中还会经过一家廉价客栈，外面站着几个中性人在拉客。

以前我在槟城住在甘榜马来由时，我晚上的散步路途就是沿着家门口的街道走，走到街尾，然后弯左朝着阳光购物中心走，但如果我是在这条路的街头走到街尾时弯右，就是走去了阿依淡市场，要是你熟悉这一带，就知道这究竟是多远的路了。

我为什么喜欢散步，我想是因为散步可以让我更静心于沉思吧。但散步给我印象最深的一次，是一回在街道上惯常的慢步低头沉思时，不经意街道旁一户人家的印度大兄突然开口，问说我有什么心事。我是很有心事吗，我的样子一定是让人这样认为。至今，我忘了是哪一户印裔人家和那个男人的容颜，不过我不会忘记曾经有过的那么一声关心的问候。

后来一位相熟的朋友说晚上在经过这路段时，看到我独个儿走在路边，仿如心事重重的样子。后来我发觉有个男人也和我一样常散步，也是不时低着头，步履缓慢，好像在作毫无目的的闲逛，真的，这样子看起来真的很像重重心事。

我记得，也很暖心于那个问我有何心事的印度人，所以刚开始散步遇见这个男人时，我也很想问他到底有什么解不开的心事，不过就觉唐突，所以也没特地找机会问。

不过后来散步见面的次数多了，我们认识了。有时散步时巧遇，就一起找个档口坐下来喝茶谈天，听了他一些人生的际遇，也难怪他表现得忧心忡忡，心事重重。

我们比较熟了，他就向我借钱，借了几次，次次所借的数额不多，我也忘了他究竟欠我多少。不过这不重要，有还无还我都无所谓，因为我知道他是贫苦的人，我不过是好命了一些。

现在我换了新环境继续我散步的嗜好，脚步走得还是这样的缓慢，头也可能沉的很低。。。如果路上遇着有缘人，就道一声暖心的问语。

说活功夫

上班混日子，靠的是说话的功夫。我以前和现在不是很有尊严的朋友同过事，还以为他有混日子说话的功夫，哪里知道他连守密的本事也没有，在我告诫说我们来日本餐厅该表现地莫测高深一点时，他在上班首一两天就在语言中无意把我在外头的其它工作给泄露了。

但难怪也，有些人就是对自己口出何言仿如连自己都不知道似的，可能是因为不介意，但也可能是因为自己迟钝。

所以有一天我们去找负责公司账目的会计员时，我们本着受害者的身分去指责会计员的，我负责说话功夫的时候，朋友在一旁静听，不过他一开口就说：“哦，是因为我们没有给你供应商单据，所以你们才不能处理。”这一番话出口，受害者倒成了压迫者。

但我是很了解朋友这情况的，因为世上千千万万人，要是每个人说话一流，那《教你如何说话》的这类书也就不用卖了。

不过奇怪的是，不懂得说活也应该懂得控制声量吧！朋友和我坐在车后座用福建话交谈，在争辩时就是不懂得控制声量，也不知那时候车前座的日本老板和马来人经理，会不会以为我们在吵架。

昨天朋友的手机在办公室里响起，他拿起手机接听，再以仿如不能控制的声量交谈，此时坐在我对面的日本老板从电脑屏幕上抬起头给了我一个笑容，我也会意地报以一笑。我知道，这时在中国生活过几年日子的日本朋友，一定想起了地点可能是在巴士上，大陆中国人讲电话的那个样子。

朋友讲完电话，在朋友和日本人面前，我可能是对炎黄子孙自言自语：“又是一个中国人。”

Visu's art of humour

My Metta Meditation teacher, wrote a book on metta and i'd like to have some extracts from this small book for sharing.

Cultivate a sense of humour. Don't take yourself too seriously. Learn to see the lighter side of things and laugh as much as you can.

Whenever we smile and laugh the pituitary gland in our brain creates endorphins, the chemical that makes the mind and body feel good. Endorphins are our body's natural and healthy opites. They relieve pain and promote happiness.

My kind of humour includes what is called black humour. One of my favaurites is "Don't take life so seriously, for you are never going to get out of it alive!"

Another is "Cheer up,the worst is yet to come!"

Or "Cheer up, for life is short and soon we will all be dead!"

The way or one of the ways I look at it is like this: When things are going tough, I sometimes tell myself, it is okay, I'm already 56 years' old. I have lived thus far quite well and happily. I'm satisfied with my life. If I were to die today I would have few regrets. My memories are mostly happy ones. I can find blessings even in my times of suffering. Life has by and large been kind to me.

So now I know there is a humourous and joyful guy hanging in the world--Visu Teoh, my meditation teacher.